Zitronenwasser: Der gesunde Booster am Morgen
Zitronenwasser hat so einige Vorteile, die wir heute einmal genauer unter die Lupe nehmen.
Für dein Zitronenwasser am Morgen benötigst du nur ein Glas mit warmen Wasser und eine ausgepresste halbe Zitrone. Schon kannst du dir deinen Morningbooster schmecken lassen.
Aber jetzt schauen wir uns die Vorteile einmal genauer an.
7 Gründe, warum ein Glas Zitronenwasser täglich gesund ist:
Zitronenwasser enthält Vitamin C und stärkt das Immunsystem.
Zitronenwasser ist basisch und gleicht den Säureanteil im Körper aus.
Die basische Zitrone unterstützt den Harnsäurewert im Körper zu senken und Gelenkschmerzen vorzubeugen.
Ein Glas warmes Zitronenwasser stärkt die Leber und den Regenerationsprozess und fördert die Erneuerung der Zellen.
Die Zitrone hilft bei der Verdauung und einem Blähbauch.
Das Zitronenwasser am Morgen bringt Antioxidantien in den Körper, die der Hautalterung entgegenwirken.
Vitamin C: Booster für das Immunsystem
Vitamin C stimuliert und stärkt dein Immunsystem und ist ein hervorragender Radikalfänger. Somit bist du besser vor Ansteckungen geschützt. Außerdem hat das Zitronenwasser eine antibakterielle Wirkung.
Basenpower zur Entsäuerung im Körper
zudem jede Menge Krankheiten vor und hilft bei Heilungsprozessen.
