Ernährungsvorträge & Workshops am Bodensee für Firmen, Schulen, Kitas und Gruppen

Ernährungsvorträge & Workshops am Bodensee

Du suchst einen verständlichen, alltagstauglichen und lebendigen Ernährungsvortrag für dein Unternehmen, deine Schule, Kita, Hebammenpraxis oder private Gruppe?

Ich gestalte Vorträge und Workshops rund um gesunde Ernährung, Darmgesundheit, Meal Prep, Familienernährung, Schwangerschaft, gesunde Snacks und Ernährung im Arbeitsalltag – individuell abgestimmt auf deine Zielgruppe.

Die Vorträge finden online oder nach Absprache vor Ort im Raum Meckenbeuren, Lindau, Friedrichshafen, Ravensburg und Bodensee statt.

Für Unternehmen

Ernährungsvorträge für Firmen & Teams

Gesunde Ernährung kann Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Arbeitsalltag unterstützen – zum Beispiel bei Konzentration, Energie, Pausenverhalten und gesunden Routinen im Büro oder Schichtbetrieb. Ich biete praxisnahe Vorträge und Workshops für Unternehmen, Teams und Gesundheitstage.

*Hinweis für Unternehmen: Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung können unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich begünstigt sein. Gerne können wir gemeinsam besprechen, welches Format zu deinem Unternehmen passt.

Für Kitas, Schulen & Gruppen

Ernährungsvorträge für Kitas, Schulen & private Gruppen

Ob gesunde Brotdose, Ernährung in der Schwangerschaft, Familienernährung oder Meal Prep für Eltern: Ich gestalte verständliche und alltagstaugliche Vorträge für Kitas, Schulen, Hebammenpraxen und kleine Gruppen.

Mögliche Formate

Format	Geeignet für
Impulsvortrag, ca. 30–45 Minuten	Gesundheitstage, Teammeetings, Elternabende
Vortrag mit Fragerunde, ca. 60 Minuten	Firmen, Schulen, Hebammenpraxen, Gruppen
Workshop, ca. 90–120 Minuten	Teams, kleine Gruppen, interaktive Formate
Online-Vortrag	überregionale Teams oder flexible Teilnahme

Da jeder Vortrag individuell geplant wird, erstelle ich dir gerne ein passendes Angebot.

Mögliche Themen

Gesunde Ernährung im Büro

Praktische Tipps für mehr Energie, bessere Pausenroutinen und einfache Mahlzeiten im Arbeitsalltag.

Snacks gegen Leistungstiefs & Heißhunger

Welche Snacks wirklich satt machen, worauf es bei Zwischenmahlzeiten ankommt und wie man typische Energietiefs im Alltag besser vorbeugen kann.

Darmgesundheit im Alltag

Verständliches Wissen rund um Verdauung, Ballaststoffe, Essrhythmus und darmfreundliche Ernährung.

Gesunde Brotdose für Kinder

Alltagstaugliche Ideen für Kita, Schule und unterwegs – ausgewogen, kindgerecht und einfach umsetzbar.

Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit

Worauf Schwangere und junge Mütter achten können und wie gesunde Ernährung im Alltag leichter gelingt.

Meal Prep für Familien & Berufstätige

Einfache Planung, schnelle Gerichte und praktische Routinen für stressige Wochen.

Ernährung bei Schichtarbeit

Wie Mahlzeiten, Snacks und Trinkverhalten bei wechselnden Arbeitszeiten besser geplant werden können.

Nachhaltig einkaufen & bewusst essen

Wie gesunde Ernährung, Alltag und Nachhaltigkeit sinnvoll zusammenpassen können.

Du hast andere Ideen und Wünsche? Kein Problem. Gerne berücksichtige auch deine individuellen Themenwünsche.