Ernährungsberatung am Bodensee für Abnehmen, Darmgesundheit, Zöliakie & Familie
Auf dieser Seite findest du meine Angebote rund um individuelle Ernährungsberatung am Bodensee. Ich begleite dich online oder nach Absprache im Raum Meckenbeuren, Lindau, Friedrichshafen und Umgebung – alltagstauglich, persönlich und ohne starre Diätpläne.
Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Abnehmen, Darmgesundheit, Zöliakie, Schwangerschaft, Säuglings- und Kleinkindernährung sowie Trockenblutanalyse. Gemeinsam schauen wir, was zu deiner aktuellen Situation, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Du bist dir unsicher, ob meine Beratung zu dir passt? Dann buche dir einfach ein kurzes und kostenloses Kennenlerngespräch.
Du möchtest nachhaltig abnehmen, ohne ständig neue Diäten auszuprobieren? Im Abnehmcoaching schauen wir gemeinsam auf deine Ernährung, deinen Alltag, deine Gewohnheiten und realistische Schritte, die langfristig funktionieren.
Hast Du Fragen zur Zöliakie? Dann melde Dich gerne. Ich habe selbst seit über 20 Jahren Zöliakie und kann Dir mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Die Ernährung des Säuglings hat von Anfang an einen großen Einfluss auf seine Entwicklung, Wachstum und Wohlbefinden. Schon jetzt wird die zukünftige Gesundheit geprägt. Ich beantworte Dir gerne von Anfang an jede Frage.
Du hast häufig Blähungen, Verdauungsbeschwerden oder möchtest deine Darmgesundheit gezielt unterstützen? In der Beratung schauen wir gemeinsam auf deine Ernährung, deine Gewohnheiten und mögliche Auslöser im Alltag.
Du möchtest wissen wie Nahrungsmittel bzw. Supplemente in deinem Körper ankommen? Dann lass uns einen Trockenbluttest durchführen und überprüfen ob du gut versorgt bist, bzw. ob eine Supplementierung notwendig ist.
Eine spannende Zeit beginnt! Du legst den Grundstein für Dein Kind. Ich berate Dich gerne während Deiner Schwangerschaft zu den Themen Bewegung und Ernährung und erkläre dir worauf es ankommt, damit Dein Baby alles bekommt, was es für eine gesunde Entwicklung im Mutterleib braucht.
Wie läuft eine Beratung bei mir ab?
1. Kostenloses Kennenlerngespräch
Wir sprechen kurz über deine aktuelle Situation, deine Ziele und darüber, welches Angebot am besten zu dir passt.
2. Individuelle Analyse
Je nach Thema schauen wir uns deine Ernährungsgewohnheiten, deinen Alltag, mögliche Beschwerden, ein Ernährungstagebuch oder vorhandene Laborwerte genauer an.
3. Persönliche Empfehlungen für deinen Alltag
Du erhältst konkrete, verständliche und alltagstaugliche Empfehlungen, die zu dir passen. Die Beratung findet online oder nach Absprache im Raum Meckenbeuren, Lindau, Friedrichshafen und Umgebung statt.
Die Beratung findet meist online statt. Gerne unterstütze ich dich beim Einrichten des Zugangs. Auch persönliche Termine in Form eines Hausbesuchs sind möglich. Lass uns hier gerne persönlich entscheiden, wie wir vorgehen.
Die Ernährungsberatung ist für mich wie eine gemeinsame Reise. Du bestimmst das Ziel, ich organisiere und plane die Route und schlage Dir Wege vor, wie Du effizient und erfolgreich dorthin gelangst. Ganz persönlich und individuell wählst Du den Weg, der am besten zu Dir passt. Ich begleite Dich während der gesamten Ernährungsumstellung und habe bei Fragen immer ein offenes Ohr. Deshalb ist auch der Ablauf immer individuell.
Häufige Fragen zu meinen Angeboten
Wenn du unsicher bist, welches Angebot zu deiner Situation passt, vereinbaren wir zuerst ein kostenloses Kennenlerngespräch. Dort schauen wir gemeinsam, ob Abnehmcoaching, Darmgesundheit, Zöliakie-Beratung, Schwangerschaftsberatung, Kleinkindernährung oder eine Trockenblutanalyse sinnvoll ist.
Die Beratung findet überwiegend online statt. Nach Absprache sind auch Termine im Raum Meckenbeuren, Lindau, Friedrichshafen und Umgebung möglich.
Nicht zwingend. Je nach Thema kann es hilfreich sein, ein Ernährungstagebuch, vorhandene Laborwerte oder konkrete Fragen mitzubringen. Im Kennenlerngespräch besprechen wir, was für dich sinnvoll ist.
Ja, je nach Thema ist auch eine einzelne Beratung möglich. Für manche Ziele, wie nachhaltiges Abnehmen oder Darmgesundheit, ist eine längerfristige Begleitung oft sinnvoller.
Bitte sage deinen Termin mindestens 24h vorher ab. Ansonsten muss ich leider eine Ausfallrechnung ausstellen!