Zuckerfrei ins neue Jahr – Deine 10-Tage-Challenge

Starte ab dem 10. Januar 2026 deine persönliche Zuckerfrei-Challenge

10 Tage, die dich und dein Energielevel verändern werden!

 

Neues Jahr. Neuer Körper. Neues Lebensgefühl.

Nach den Feiertagen ist dein Körper oft im Zuckerrausch – müde, aufgebläht, ohne Energie.
In dieser Challenge wirst du lernen, wie du deinen Zuckerkonsum reduzierst, Heißhunger stoppst
und dich wieder leicht, klar und energiegeladen fühlst – ganz ohne Verzicht oder Diätstress.

> Schon nach wenigen Tagen wirst du merken, wie gut sich dein Körper anfühlt, wenn du Zucker loslässt.

 


Das erwartet dich in der 10-Tage-Zuckerchallenge

  • Tägliche Impulse & Motivation – kurze Aufgaben, Tipps & kleine Challenges, die Spaß machen
  • Einfache Rezepte – lecker, alltagstauglich & familientauglich
  • Gemeinschaft & Support – du bist nicht allein, sondern Teil einer motivierenden Gruppe
  • Zuckerfrei-Workbook (PDF) – dein Begleiter mit Checklisten & Reflexionsfragen
  • Abschluss-Live-Call – wir feiern deinen Erfolg & planen deinen Zuckerfrei-Weg danach + Q&A

 

Nach 10 Tagen wirst du …

  • weniger Heißhunger auf Süßes haben
  • dich wacher und konzentrierter fühlen
  • dein Energielevel deutlich spüren
  • klarer wissen, was dir guttut
  • stolz auf dich sein – weil du’s geschafft hast!

 

Sabine, Teilnehmerin 2024
Sabine, Teilnehmerin 2024
"Ich hätte nie gedacht, dass ich 10 Tage ohne Zucker durchhalte – aber ich fühle mich so leicht und klar!“
Julia, 26
Julia, 26
Ich nehme mir jedes Jahr neue Vorsätze vor, aber alleine hat es nie so richtig geklappt. Deshalb habe ich mich für die Zuckerfreichallenge mit Luisa entschieden. Die täglichen Aufgaben und Inputs waren super und für mich hat es sich nicht wie ein Verbot angefühlt. Am Ende hats mit der Gruppe auch echt Spaß gemacht! Bin sicherlich nochmal dabei. 🙂
Ben
Ben
Für mich war es ein perfekter Start ins Jahr! Ich hatte so viel mehr Energie und habe mich nach der Challenge echt wohl gefühlt!

Ein paar Details

Diese Challenge ist für dich, wenn du …

  • dich nach Weihnachten träge, aufgebläht oder antriebslos fühlst
  • endlich deinen Zuckerkonsum reduzieren willst
  • kleine, nachhaltige Veränderungen suchst
  • dich in einer Gruppe wohler fühlst als allein
  • motiviert und mit Leichtigkeit ins Jahr starten willst

 

Es gibt nie den perfekten Moment – außer jetzt.

Der Januar ist dein Neustart.
Nach dieser Challenge wirst du wissen, wie gut du dich ohne Zuckerabhängigkeit fühlst.
Du wirst klarer denken, dich leichter bewegen und stolz auf dich sein.

Und das Beste: Du musst es nicht allein schaffen – wir machen es zusammen.

 

Über mich

Ich bin Luisa, Ernährungsberaterin und Expertin für Darmgesundheit.
Ich liebe es, Menschen zu zeigen, dass gesunde Ernährung leicht sein kann –
ohne Verbote, ohne Druck, mit Freude am Essen und am Leben.

Die Zuckerchallenge ist mein Herzensprojekt:
kurz, intensiv und mit echten Veränderungen, die du spüren wirst.

Ich freue mich wenn du dabei bist!

 

Starte 2026 klar, leicht & energiegeladen!

Sag Tschüss Zucker – Hallo Energie!
Melde dich jetzt an und sei Teil der Challenge –
für 10 Tage, die dein neues Lebensgefühl starten.

Du kannst dich bis zum 03.01.2026 zur Challenge anmelden. Danach sind die Türen geschlossen. 

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