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Unser Körper liebt Balance – und das zeigt sich besonders deutlich im Säure-Basen-Haushalt.Er beeinflusst, wie gut unsere Zellen funktionieren, wie viel Energie wir haben und
Dein Darm – mehr als nur Verdauung Wusstest du, dass dein Darm weit mehr ist als ein Verdauungsorgan?Er ist das Zentrum deiner Gesundheit – hier
Fermentierte Getränke: Wasserkefir, Milchkefir & Kombucha im Vergleich Fermentierte Getränke sind nicht nur ein Ernährungstrend, sondern seit Jahrhunderten Teil traditioneller Kulturen auf der ganzen Welt.
Wie wir die Haut meiner Tochter (und meine eigene) natürlich beruhigt haben Als meine Tochter noch ein Baby war, hatte sie schlimme Neurodermitis.Ihre Haut war
Viele Mamas träumen davon, finanziell unabhängiger zu sein, ihre Zeit freier einzuteilen und dabei etwas Sinnvolles zu tun.Doch die Realität sieht oft so aus:Kinder, Haushalt,
Nachhaltigkeit, Gesundheit und Selbstbestimmung – drei Werte, die für immer mehr Menschen an Bedeutung gewinnen. Vielleicht spürst auch du den Wunsch, etwas Sinnvolles aufzubauen, das
In der heutigen Welt sind wir ständig verschiedenen Umweltfaktoren ausgesetzt, die unsere Gesundheit beeinflussen. Besonders zwei Gruppen von Substanzen – exokrine Störfaktoren und endokrine Disruptoren
Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Energie und einem starken Immunsystem. Doch wie kannst du deine Darmflora gezielt unterstützen? Ganz einfach: mit
Proteine sind essenzielle Bausteine des Körpers und spielen eine zentrale Rolle in zahlreichen biologischen Prozessen. Gerade für Frauen sind sie besonders wichtig, da sie nicht