Säure-Basen-Haushalt: Warum Balance im Körper so wichtig ist
Unser Körper liebt Balance – und das zeigt sich besonders deutlich im Säure-Basen-Haushalt.Er beeinflusst, wie gut unsere Zellen funktionieren, wie…
Darmgesundheit: Warum dein Darm das Zentrum deiner Gesundheit ist
Dein Darm – mehr als nur VerdauungWusstest du, dass dein Darm weit mehr ist als ein Verdauungsorgan?Er ist das Zentrum…
Fermentierte Getränke – Welche Unterschiede gibt es?
Fermentierte Getränke: Wasserkefir, Milchkefir & Kombucha im VergleichFermentierte Getränke sind nicht nur ein Ernährungstrend, sondern seit Jahrhunderten Teil traditioneller Kulturen…
Meine 5 Tipps gegen Neurodermitis
Wie wir die Haut meiner Tochter (und meine eigene) natürlich beruhigt habenAls meine Tochter noch ein Baby war, hatte sie…
5 Wege, wie du dir als Mama ein zweites Standbein aufbauen kannst – ohne ständig am Handy zu hängen
Viele Mamas träumen davon, finanziell unabhängiger zu sein, ihre Zeit freier einzuteilen und dabei etwas Sinnvolles zu tun.Doch die Realität…
RINGANA Partner werden – in 3 einfachen Schritten zu deinem nachhaltigen Business
Nachhaltigkeit, Gesundheit und Selbstbestimmung – drei Werte, die für immer mehr Menschen an Bedeutung gewinnen. Vielleicht spürst auch du den…
Exokrine Störfaktoren und Endokrine Disruptoren: Einfluss auf deinen Darm und wie du dagegen vorgehen kannst
In der heutigen Welt sind wir ständig verschiedenen Umweltfaktoren ausgesetzt, die unsere Gesundheit beeinflussen. Besonders zwei Gruppen von Substanzen –…
Darmgesund essen: Die besten Pro- und Präbiotika im Alltag
Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Energie und einem starken Immunsystem. Doch wie kannst du deine Darmflora…
Hormonbalance & Muskelkraft: Warum Proteine für Frauen unverzichtbar sind
Proteine sind essenzielle Bausteine des Körpers und spielen eine zentrale Rolle in zahlreichen biologischen Prozessen. Gerade für Frauen sind sie…