Der Zusammenhang zwischen Darm und Immunsystem: Wie eine gesunde Darmflora deine Abwehr stärkt
Wusstest du, dass etwa 70 % deines Immunsystems im Darm sitzt? Der Darm ist nicht nur für die Verdauung verantwortlich,…
Vitamin D – Warum ein Test sinnvoll ist und wie du deinen Vitamin D Spiegel optimieren kannst
Vitamin D ist für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung, da es zahlreiche Funktionen im Körper unterstützt. Von der Stärkung der…
Gesunde Schokotarte aus 2 Zutaten
Genuss ohne Reue Wer liebt sie nicht – eine herrlich schokoladige Tarte, die zart auf der Zunge schmilzt und den…